大部分患者的前列腺钙化都是由前列腺炎引起，因此得了前列腺炎的患者要学会怎么预防前列腺钙化，而已经得了前列腺钙化的患者要做好护理。福州东方医院的医生将指导大家如何正确地预防。下面一起来看看医生的介绍吧。

    前列腺钙化的预防四要点：

    (1)不能劳累过度，不能熬夜，生活有规律。起居有常，防感冒，感冒、劳累过度容易导致免疫功能低下，易引起前列腺疾病的反复发作。

    (2)忌食辛辣食物(海鲜，特别是虾)，忌酒(饮酒易引起前列腺病复发)，忌烟。多饮水，多排尿，保持大小便通畅，以帮助前列腺分泌物排除;避免久坐不动，长时间驾驶机动车时要注意坐椅散热，定时下车活动及饮水，排尿;坚持适当的身体锻炼，改善血液循环利于局部炎症吸收;饮食营养丰富，增强免疫功能，增强抗病能力。

    (3)少吃肉类食品。肉类食品及酸性食品(如：蛋黄、乳酪、甜点、金枪鱼、比目鱼等)食用过多会造成酸性体质，易患多种疾病。

    (4)多食坚果类食物(生南瓜子、果仁)，多食蔬菜、水果、蜂花粉。

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